혈당 모니터링하는 방법과 꿀팁

혈당 수준 모니터링은 혈당 측정기를 사용하는 것이 가장 흔한 방법입니다. 이 기기는 손가락에 작은 가시를 찍어 혈액을 뽑아내어 혈당 수치를 측정합니다. 또한, 혈당 수준을 관리하기 위해서는 식사량, 식단 구성, 운동량 등을 주의깊게 관리해야 합니다. 예를 들어, 식사 전에 혈당 수치를 측정하고, 식후 2시간 이후에 다시 측정하여 변화를 확인합니다. 혈당 수준 모니터링에 대해 자세히 알아보겠습니다.