기립성 저혈압을 효과적으로 다스리는 5가지 방법

기립성 저혈압을 효과적으로 다스리기 위해서는 체액 공급을 유지하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요하다. 또한 식이 조절을 통해 체내 염분을 유지하고 피력 증가를 도와줄 수 있다. 운동은 혈액순환을 활발하게 유지해주는데 도움을 주며, 의약품이나 보조기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있다. 이 외에도 수면을 충분히 취하고 알코올과 담배를 자제하는 것이 좋다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.