대학 입학 준비를 위한 스트레스 해소 방법

대학 입학 준비 과정은 매우 힘들고 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그러나 우리는 이 스트레스를 해소하는 방법들을 찾을 수 있습니다. 일단 마인드 풀네스라는 개념을 받아들이고 중요한 것은 현재에 집중하는 것입니다. 또한 정기적인 운동과 휴식을 취하며 스트레스를 해소할 수 있습니다. 주변의 지원을 받는 것도 중요합니다. 모든 것을 혼자서 처리하려고 하지 마세요. 마지막으로 최우선 순위를 정하고 계획을 세워 나가야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.