감기에 좋은 음식 10가지, 간단히 알아보기

감기는 우리의 면역체계를 약화시키고, 신체에 불편을 초래할 수 있습니다. 이에 감기에 좋은 음식을 섭취하여 면역력을 향상시키고, 감기의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 감기에 좋은 음식으로는 레몬, 생강, 매실, 꿀, 오렌지, 양파, 생선, 민트, 열무, 고구마 등이 있습니다. 감기에 도움을 주는 이 음식들을 알아보고, 어떻게 섭취해야 효과적인지 알아봅시다.