어깨 통증 완화를 위한 5가지 운동 추천!

어깨 통증은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 그래서 오늘은 어깨 통증을 완화시키는 운동 5가지를 소개해드릴게요. 이 운동들은 간단하고 효과적인 방법으로 어깨 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜줍니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.